Enfrentamento

Vou te ensinar estratégias para lidar com a ansiedade, incluindo técnicas de relaxamento, respiração profunda e exercícios de meditação e visualização que irão reduzir os sintomas.

Padrões de Pensamento

 A terapia te ajuda a reconhecer e desafiar padrões de pensamento negativos ou irracionais que contribuem para a ansiedade e emoções destrutivas. Isso irá levar a uma visão menos catastrófica das situações e  mais realista, com foco em soluções possíveis ao seu alcance.

Mudanças Graduais

Vamos usar técnicas e ferramentas de alinhamento à nível físico, emocional, mental e espiritual para gradualmente fazer mudanças e gerar transformação prática no seu dia-a-dia.

Autoestima e Autoaceitação

Você irá fortalecer a autoestima e a autoaceitação, reduzindo a autocrítica excessiva e desenvolvendo habilidades, dons e valores de amor próprio e amor pela VIDA.

Passado, Presente e Futuro

Criando uma relação de mais harmonia com o passado e sabendo para qual direção você deseja caminhar para o futuro, construiremos um estado de Presença Plena no aqui e agora  para que você caminhe com confiança, mais leveza e cultivando valores de gratidão e amorosidade no momento presente,  

Conexão com a sua Natureza

"Conhece te a ti mesmo, e conhecerá os Deuses e o Universo"

Você será conduzida para um mergulho profundo sobre a sua natureza essencial. Seus dons, qualidades e atividades que naturalmente te dão prazer em estar viva. Compreender a sua natureza humana, sua natureza feminina, também te conduzirá a conhecer as Leis Universais. 

Frequência

O encontros são semanais ou quinzenais e cada encontro tem duração de 1h30

Valor

4 sessões tem o valor  de R$ 1200

Local

 Os atendimentos podem ser presenciais na Morada da Deusa ou online.